Namun sebelum itu, kalian perlu tahu bahwa masih banyak orang disekitar kita menganggap bahwa seni beladiri merupakan suatu latihan kekerasan. Sebenarnya tidak salah
juga orang beranggapan seperti itu terutama yang belum pernah ikut mencoba
mempelajari sebuah ilmu beladiri. Namun anggapan tersebut tidak tepat, karena
manfaat berlatih beladiri itu banyak sekali. Lalu, apa saja sebenarnya manfaat yang kita peroleh dalam mempelajari ilmu beladiri? Mari kita simak penjelasannya berikut ini...
Manfaat beladiri diantaranya yaitu :
1. Meningkatkan rasa percaya diri dan keberanian, dalam hal ini, jika kita memiliki kemampuan lebih dalam suatu bidang pastinya kita akan menjadi lebih percaya diri bukan? Karena rasa percaya diri itulah kita juga menjadi berani dalam menghadapi situasi yang mendesak, karena pada umumnya, tujuan mengikuti beladiri adalah menjadi berani dalam berbagai situasi.
2. Meningkatkan kedisiplinan, teknik atau jurus yang kita pelajari dalam ilmu beladiri pun harus kita terapkan secara disiplin, dan digunakan dalam situasi tertentu seperti perlombaan, atau kita gunakan saat berlatih saja.
3. Sebagai sarana membela diri, salah satu tujuan beladiri adalah menyelamatkan diri. Terkadang, jika kita berhadapan dengan pelaku tindak kejahatan, kita sering melawan dengan cara yang salah tau dengan kepanikan. Urungkan kepanikan tersebut dan lawan dengan percaya diri dalam tenang, maka, kita pun bisa membela diri kita dengan baik.
4. Saling menghormati, dalam berlatih beladiri kita diajarkan cara menghormati orang lain, contohnya menghormati kakak tingkatan kita atau yang sering disebut Senpai atau Sensei, selain itu, kita pun menjadi pribadi yang mampu menghormati orang lain diluar konteks latihan beladiri.
5. Latihan fisik, dalam belajar beladiri tentunya kita belajar bagaimana cara memukul, menangkis, menendang atau pun menghindar dari lawan. Hal itu tentunya memacu kita untuk mampu melatih dan menguji kekuatan fisik kita sendiri. Biasanya latihan fisik selalu diadakan saat pemanasan sebelum latihan dimulai.
6. Menghilangkan stress, beberapa ilmu beladiri ada yang mengajarkan cara meditasi, ini merupakan suatu tindakan yang baik untuk menghilangkan stress dalam diri seseorang dan merupakan cara yang baik dalam berlatih mengontrol emosi. Selain itu, dalam ilmu beladiri kita juga bisa menggunakan energi kita dengan berteriak, hal ini tentunya mampu meningkatkan fokus pernafasan kita dan melepaskan ketegangan saraf.
7. Meraih prestasi, hal ini juga merupakan suatu manfaat yang kita peroleh dalam belajar beladiri. Jika suatu cabang seni beladiri mengadakan suatu perlombaan, kita pun dapat ikut serta didalamnya, bahkan jika kita percaya, kita mampu meningkatkan prestasi kita dalam hal ini.
Itulah beberapa manfaat yang kita peroleh jika belajar ilmu beladiri. Jadi, janganlah menganggap bahwa seni beladiri merupakan suatu kekerasan, karena disamping itu semua, banyak manfaat yang dapat diambil dari belajar seni beladiri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar